Vi har äntligen skaffat en 3-in-1-maskin med mixer, visp och blender, så de senaste dagarna har jag börjat dagen med en härlig smoothie :) Har ju länge kört på en brödbit med nåt pålägg, en jogurt och en frukt, men började kännas lite tråkigt.
Den smoothie jag kör på nu är dock egentligen nästan som min gamla frukost, fast minus dendär smörgåsen (och lite mera frukt istället för att kompensera) - följande saker har jag lagt i smoothien, som ni ser på bilden nedan:
★ papaya
★ banan
★ kokosjogurt
★ lite mjölk för att den ska ha mera flytande konsistens
(hade dock ännu inte hällt i nån mjölk på första bilden)
Före jag hällt i mjölken och startat mixerstaven..
Och resultatet - toppade med lite kokosflingor som dekoration :) Kokos-papaya-banan-smoothie alltså! Den tydligaste smaken är väl av banan, men jag vill gärna ha i banan för mera mättnadskänsla.
När jag har gjort slut på papayan kanske jag testar med bara banan, jordgubbsjogurt och lite mjölk - lite som banan-milkshake fast slänger i en jogurt också ;) Tror det kan bli störtgott!
Vad lägger ni helst i er smoothie? Tar gärna emot tips på andra varianter :)
Jag dricker en smoothie varje morgon. För tillfället består den ofta av, banan, blåbär, sojamjölk, blåbärssoppa, linfrö, havregryn och andra frön. Ibland gör jag också gröna smoothies med typ avokado och grönkål:) kvarg använde jag en tid också. Bra då man kan slänga i vad man känner för :)